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白頭發(fā)有可能部分恢復(fù)黑色，主要與營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、壓力管理、疾病治療、遺傳因素有關(guān)。

1、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

缺乏銅、鐵、維生素B12等微量元素可能導(dǎo)致白發(fā)，建議增加動(dòng)物肝臟、黑芝麻、紫菜等食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素片、蛋白鋅、琥珀酸亞鐵等藥物。

2、壓力管理

長(zhǎng)期精神緊張會(huì)加速黑素細(xì)胞凋亡，可通過(guò)冥想、規(guī)律作息緩解，伴隨焦慮時(shí)可遵醫(yī)囑使用谷維素、安神補(bǔ)腦液、逍遙丸等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。

3、疾病治療

甲狀腺功能異常、白癜風(fēng)等疾病會(huì)破壞毛囊黑素細(xì)胞，通常伴隨體重波動(dòng)、皮膚白斑等癥狀，需治療原發(fā)病并使用甲狀腺素片、復(fù)方甘草酸苷等藥物。

4、遺傳因素

早白發(fā)常與基因相關(guān)，目前尚無(wú)特效藥物，可嘗試外用米諾地爾酊、口服精氨酸膠囊等促進(jìn)毛囊代謝，但效果因人而異。

日?？蛇m當(dāng)按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，避免頻繁燙染，均衡攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和抗氧化物質(zhì)的食物。