權(quán)威問答
降低龜頭敏感度可通過擠壓法、停動(dòng)法、冷熱交替刺激、分散注意力等方式鍛煉。
在勃起狀態(tài)下輕捏龜頭至輕微不適，維持?jǐn)?shù)秒后放松，重復(fù)進(jìn)行可逐漸降低敏感度。
性行為過程中出現(xiàn)強(qiáng)烈快感時(shí)暫停動(dòng)作，待興奮度下降后繼續(xù)，通過反復(fù)訓(xùn)練提高控制力。
交替用溫水與涼水沖洗龜頭，溫差刺激有助于降低局部神經(jīng)敏感度，每日重復(fù)進(jìn)行。
性刺激時(shí)主動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力至其他身體部位或外界事物，減少對(duì)龜頭感覺的過度集中。
鍛煉期間應(yīng)避免過度刺激，如出現(xiàn)紅腫疼痛需暫停并就醫(yī)，日?？蛇x擇寬松棉質(zhì)內(nèi)褲減少摩擦。
