權威問答
豆?jié){適量飲用對兒童健康有益，但不建議每天飲用。豆?jié){主要含有優(yōu)質蛋白、鈣、植物雌激素等成分，過量可能影響營養(yǎng)均衡。
豆?jié){含鈣量不如牛奶，長期單一飲用可能影響兒童骨骼發(fā)育，建議家長交替提供豆?jié){和奶制品。
黃豆低聚糖可能引起腹脹，3歲以下幼兒腸道功能較弱，家長需觀察孩子飲用后是否出現(xiàn)消化不良。
豆?jié){中植酸會抑制鐵鋅吸收，不宜作為主要飲品，家長需保證孩子多樣化膳食結構。
大豆異黃酮具有弱雌激素作用，青春期前兒童長期大量飲用可能存在潛在影響，建議每周不超過3次。
建議家長控制兒童每日豆?jié){飲用量在200ml以內(nèi)，優(yōu)先選擇強化鈣的豆?jié){產(chǎn)品，同時保證充足奶制品和多樣化飲食攝入。
