權(quán)威問答
促進(jìn)頭發(fā)快速生長的方法有均衡營養(yǎng)、適度按摩、減少燙染、合理護(hù)發(fā)。
攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚類，補(bǔ)充鐵、鋅等礦物質(zhì)及維生素B族，避免節(jié)食引起的毛囊營養(yǎng)不良。
每日用指腹輕叩頭皮3-5分鐘，促進(jìn)局部血液循環(huán)，可用含有側(cè)柏葉提取物的生發(fā)精油輔助按摩。
避免高溫吹風(fēng)及化學(xué)染燙，間隔6個月以上進(jìn)行燙染操作，受損發(fā)質(zhì)可使用含角蛋白的修復(fù)發(fā)膜。
選擇溫和弱酸性洗發(fā)水，水溫控制在38℃以下，梳頭時(shí)從發(fā)梢開始分段梳理避免拉扯。
保證每日7小時(shí)睡眠并適度運(yùn)動，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、復(fù)方甘草酸苷片等促進(jìn)毛發(fā)生長的藥物。
