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調(diào)整月經(jīng)周期可通過黃體酮注射、短效避孕藥、中藥調(diào)理、熱敷按摩等方式促進(jìn)，月經(jīng)推遲通常由精神壓力、過度節(jié)食、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起。

1、黃體酮注射

適用于子宮內(nèi)膜厚度達(dá)標(biāo)但無撤退性出血者，通過外源性孕激素模擬生理周期，需在醫(yī)生監(jiān)測下使用。常用黃體酮注射液、地屈孕酮片、黃體酮膠囊等。

2、短效避孕藥

通過調(diào)節(jié)雌孕激素水平重建周期，適合避孕需求者?？墒褂们萃泊拼计?、去氧孕烯炔雌醇片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等復(fù)合制劑。

3、中藥調(diào)理

針對(duì)氣血不足或肝郁氣滯型月經(jīng)推遲，常用益母草顆粒、烏雞白鳳丸、逍遙丸等中成藥，配合艾灸三陰交等穴位刺激。

4、熱敷按摩

每日熱敷小腹30分鐘配合關(guān)元穴按壓，促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。適合因?qū)m寒導(dǎo)致的周期紊亂，但器質(zhì)性疾病需先排除。

建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)及生冷飲食，保證每日攝入50克紅肉及300克深色蔬菜，持續(xù)2周未恢復(fù)需排查卵巢早衰等病理因素。