α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
來月經(jīng)吃什么容易瘦
病情描述:
來月經(jīng)吃什么容易瘦
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    月經(jīng)期間適量吃西藍(lán)花、雞胸肉、燕麥、蘋果等食物有助于控制體重，也可遵醫(yī)囑使用左旋肉堿、奧利司他、二甲雙胍、甲狀腺素片等藥物輔助減重，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用并配合合理飲食與運(yùn)動。

    一、食物

    西藍(lán)花富含膳食纖維和維生素C，低熱量且飽腹感強(qiáng)；雞胸肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白，幫助維持肌肉量；燕麥含可溶性膳食纖維，延緩血糖上升；蘋果含果膠和水分，促進(jìn)腸道蠕動。

    二、藥物

    左旋肉堿可促進(jìn)脂肪代謝；奧利司他能抑制脂肪吸收；二甲雙胍改善胰島素抵抗；甲狀腺素片用于甲狀腺功能減退導(dǎo)致的代謝異常，均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

    月經(jīng)期減重應(yīng)避免過度節(jié)食，保持適度運(yùn)動如瑜伽或快走，注意補(bǔ)充鐵元素預(yù)防貧血，出現(xiàn)嚴(yán)重不適需及時就醫(yī)。

相關(guān)文章
長期不排卵怎么辦
長期不排卵可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、促排卵治療、手術(shù)治療、輔助生殖技術(shù)等方式干預(yù)。長期不排卵可能與多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥、卵巢早衰、甲狀腺功能異常、過度節(jié)食等因素有關(guān)。
哺乳期喝蜂蜜水會回奶
哺乳期適量的喝些蜂蜜水不會引起回奶的問題。蜂蜜是一種營養(yǎng)價值非常高的食物，這些營養(yǎng)物質(zhì)很容易被人體吸收，有助于產(chǎn)后的恢復(fù)。但是蜂蜜并不具有回奶的功效，所以說哺乳期喝蜂蜜水是不會回奶的。
西葫蘆回奶嗎
西葫蘆并不具有回奶效果，哺乳期可以多吃一些，因?yàn)槲骱J中所含有的維生素和微量元素比較多，可以發(fā)揮抗腫瘤的效果，能夠提高人體的免疫能力。同時還可以減少便秘，促進(jìn)新陳代謝，加快腸胃的蠕動，抑制病毒活性。
奶突然少了怎么辦
奶水突然減少可通過調(diào)整飲食、增加哺乳頻率、保持心情愉悅、適度按摩、遵醫(yī)囑用藥等方式改善。奶水減少通常由營養(yǎng)不足、哺乳間隔過長、情緒壓力、乳腺堵塞、激素失衡等原因引起。
維生素b6能回奶嗎？專家在線為你詳細(xì)解答
理論上，維生素B6可以起到返乳的作用，其作用機(jī)制直接關(guān)系到腦內(nèi)多巴胺的產(chǎn)生，從而刺激多巴胺受體，減少垂體催乳素的分泌。維生素b6對乳汁的抑制率較高，分別為200g/次和3次/d，持續(xù)10~12小時，維生素B6和雌激素共同服用更有效。任何藥物都有一些副作用，但短期使用維生素b6產(chǎn)生副作用的可能性較小。