權(quán)威問答
跑完步咳嗽可能由呼吸道干燥、運動性哮喘、冷空氣刺激、胃食管反流等原因引起，可通過調(diào)整呼吸方式、使用藥物、避免冷空氣刺激、控制飲食等方式緩解。
跑步時快速呼吸導致呼吸道黏膜水分流失，引發(fā)干咳。建議跑步時小口飲水保持濕潤，避免張口呼吸。
劇烈運動可能誘發(fā)氣道痙攣，表現(xiàn)為喘息性干咳。可遵醫(yī)囑使用沙丁胺醇氣霧劑、布地奈德吸入劑、孟魯司特鈉等藥物控制。
寒冷空氣直接刺激氣道黏膜引發(fā)咳嗽反射。冬季跑步建議佩戴保暖圍巾，選擇室內(nèi)運動或氣溫較高時段鍛煉。
跑步時腹壓增高導致胃酸反流刺激咽喉。需避免飽餐后運動，可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、莫沙必利、鋁碳酸鎂等藥物。
跑步后持續(xù)咳嗽超過兩周或伴隨胸痛、發(fā)熱等癥狀時，應及時就診呼吸內(nèi)科或耳鼻喉科排查病因。
