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權(quán)威問答

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糖尿病人能吃什么蔬菜和水果
病情描述:
糖尿病人能吃什么蔬菜和水果
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    糖尿病患者可以適量吃菠菜、西藍(lán)花、黃瓜、蘋果等蔬菜水果，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

    一、食物

    1. 菠菜

    菠菜富含膳食纖維和鎂元素，升糖指數(shù)低，有助于穩(wěn)定血糖。

    2. 西藍(lán)花

    西藍(lán)花含鉻元素和抗氧化物質(zhì)，能改善胰島素敏感性。

    3. 黃瓜

    黃瓜水分含量高且碳水化合物少，適合作為加餐食用。

    4. 蘋果

    蘋果需連皮食用，果膠成分可延緩糖分吸收，每次建議半個。

    二、藥物

    1. 二甲雙胍

    雙胍類降糖藥，通過抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗。

    2. 阿卡波糖

    α-糖苷酶抑制劑，延緩碳水化合物分解吸收。

    3. 格列美脲

    磺脲類促泌劑，刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素。

    4. 胰島素

    用于1型或晚期2型糖尿病，需嚴(yán)格監(jiān)測血糖調(diào)整劑量。

    選擇低升糖指數(shù)食物，控制每日總熱量攝入，定期監(jiān)測血糖變化，避免空腹食用高糖水果。

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