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糖尿病可通過(guò)飲食控制、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、藥物治療、血糖監(jiān)測(cè)等方式治療。糖尿病通常由胰島素分泌不足、胰島素抵抗、遺傳因素、肥胖等原因引起。

1、飲食控制

減少精制糖和飽和脂肪攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白，建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米、西藍(lán)花等，每日定時(shí)定量進(jìn)餐。

2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)

每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，配合抗阻訓(xùn)練改善胰島素敏感性，運(yùn)動(dòng)前后需監(jiān)測(cè)血糖避免低血糖。

3、藥物治療

二甲雙胍可改善胰島素抵抗，格列美脲促進(jìn)胰島素分泌，達(dá)格列凈通過(guò)尿液排糖，需遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案。

4、血糖監(jiān)測(cè)

定期檢測(cè)空腹及餐后血糖，使用動(dòng)態(tài)血糖儀可發(fā)現(xiàn)隱匿性高血糖，血糖數(shù)據(jù)有助于調(diào)整治療方案。

糖尿病患者需長(zhǎng)期綜合管理，保持規(guī)律作息，戒煙限酒，定期復(fù)查糖化血紅蛋白和并發(fā)癥篩查。