打嗝可通過按壓穴位、屏氣法、喝水彎腰法及藥物治療等方式緩解,通常由胃腸刺激、神經(jīng)興奮、飲食過速或腦部病變等原因引起。
用拇指按壓內(nèi)關(guān)穴或翳風(fēng)穴約1分鐘,通過刺激迷走神經(jīng)抑制膈肌痙攣。適用于突發(fā)性打嗝,胃腸功能紊亂者慎用猛力。
深吸氣后屏住呼吸10-15秒,重復(fù)進(jìn)行可升高血中二氧化碳濃度,作用于延髓呼吸中樞中斷打嗝反射弧。心肺疾病患者禁用此法。
身體前傾狀態(tài)下分次小口吞咽溫水,利用水流沖食道與體位改變協(xié)同調(diào)節(jié)膈神經(jīng)活動。避免過量飲水導(dǎo)致胃部脹滿加重癥狀。
頑固性打嗝可遵醫(yī)囑使用鹽酸氯丙嗪片、甲氧氯普胺片或多潘立酮片,上述藥物通過調(diào)節(jié)多巴胺受體或胃腸動力發(fā)揮作用,可能出現(xiàn)嗜睡等副作用。
持續(xù)48小時(shí)以上的打嗝建議就醫(yī)排查腦卒中、腫瘤等病因,日常避免碳酸飲料及過熱辛辣食物刺激。