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糖尿病患者日常需注意血糖監(jiān)測、飲食控制、規(guī)律運動和藥物管理，主要措施包括血糖監(jiān)測、飲食調(diào)整、運動干預(yù)、藥物依從性。

1、血糖監(jiān)測

定期監(jiān)測空腹及餐后血糖，記錄波動情況，避免低血糖或高血糖發(fā)生。建議使用便攜式血糖儀，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整監(jiān)測頻率。

2、飲食調(diào)整

控制碳水化合物攝入量，選擇低升糖指數(shù)食物，增加膳食纖維攝入。合理分配三餐熱量，避免高糖高脂飲食，限制加工食品和含糖飲料。

3、運動干預(yù)

每周進行中等強度有氧運動，如快走、游泳等，持續(xù)30分鐘以上。運動前后監(jiān)測血糖，避免空腹運動，隨身攜帶糖果預(yù)防低血糖。

4、藥物依從性

嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用降糖藥物或注射胰島素，不隨意調(diào)整劑量。了解藥物不良反應(yīng)，定期復(fù)診評估療效，配合醫(yī)生調(diào)整治療方案。

保持規(guī)律作息，戒煙限酒，定期檢查眼底、腎功能等并發(fā)癥指標(biāo)，出現(xiàn)異常及時就醫(yī)。