權(quán)威問(wèn)答
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吃油膩食物后惡心可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、心理干預(yù)等方式緩解。該癥狀通常由胃腸功能紊亂、膽囊疾病、妊娠反應(yīng)、焦慮等因素引起。
減少單次進(jìn)食量，選擇清蒸等低脂烹飪方式，避免空腹攝入油炸食品。餐后適量飲用山楂水或檸檬水幫助消化。
胃腸功能紊亂可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等促胃動(dòng)力藥；膽囊炎患者需服用熊去氧膽酸膠囊等利膽藥物。
脾胃虛弱者可選用保和丸、香砂養(yǎng)胃丸等中成藥，配合艾灸足三里穴位改善消化功能。
焦慮引起的功能性消化不良需進(jìn)行認(rèn)知行為治療，必要時(shí)短期使用帕羅西汀等抗焦慮藥物。
長(zhǎng)期反復(fù)出現(xiàn)癥狀建議完善胃鏡和腹部超聲檢查，日?？墒秤蒙剿?、小米等養(yǎng)胃食材，避免辛辣刺激食物。
