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權(quán)威問答

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晚上血壓一般多少正常
病情描述:
晚上血壓一般多少正常
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 郝盼盼 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    正常成年人夜間血壓應(yīng)低于120/80毫米汞柱，理想范圍為收縮壓105-115毫米汞柱、舒張壓65-75毫米汞柱，夜間血壓波動主要與晝夜節(jié)律、睡眠質(zhì)量、基礎(chǔ)疾病、測量方式等因素相關(guān)。

    1、晝夜節(jié)律：

    人體血壓呈勺型曲線，夜間比日間降低10-20%，生物鐘紊亂可能影響血壓晝夜節(jié)律。

    2、睡眠質(zhì)量：

    深睡眠階段血壓最低，失眠或睡眠呼吸暫停可能導(dǎo)致夜間血壓異常升高。

    3、基礎(chǔ)疾?。?/h3>

    高血壓、糖尿病腎病等可能引起非勺型血壓，表現(xiàn)為夜間血壓下降幅度不足10%。

    4、測量方式：

    夜間血壓應(yīng)靜息15分鐘后測量，動態(tài)血壓監(jiān)測可獲取更準(zhǔn)確的夜間血壓數(shù)據(jù)。

    建議晚餐低鹽低脂，睡前兩小時避免劇烈運(yùn)動，定期監(jiān)測并記錄夜間血壓變化。

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