權(quán)威問(wèn)答
肩周炎又稱粘連性肩關(guān)節(jié)囊炎，肩部疼痛可通過(guò)熱敷按摩、藥物鎮(zhèn)痛、物理治療、功能鍛煉等方式緩解。通常與肩關(guān)節(jié)慢性勞損、外傷后固定過(guò)久、糖尿病代謝異常、自身免疫反應(yīng)等因素有關(guān)。
1、熱敷按摩：用溫?zé)崦矸笥谔弁床课?，配合輕柔按摩促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意避免用力過(guò)猛導(dǎo)致二次損傷。
2、藥物鎮(zhèn)痛：醫(yī)生可能開(kāi)具非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片，或局部注射復(fù)方倍他米松注射液。禁止自行調(diào)整用藥劑量。
3、物理治療：超聲波治療可減輕組織粘連，紅外線照射有助于炎癥消退。需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
4、功能鍛煉：爬墻練習(xí)、鐘擺運(yùn)動(dòng)能逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。鍛煉時(shí)應(yīng)以輕微牽拉感為度，避免劇烈疼痛。
出現(xiàn)夜間痛醒或肩關(guān)節(jié)明顯活動(dòng)受限時(shí)，建議及時(shí)至骨科或康復(fù)科就診評(píng)估。
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