權(quán)威問(wèn)答
腳拉傷韌帶可通過(guò)休息冰敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式治療。腳拉傷韌帶通常由運(yùn)動(dòng)損傷、姿勢(shì)不當(dāng)、陳舊傷未愈、韌帶炎癥等原因引起。
受傷后立即停止活動(dòng)，48小時(shí)內(nèi)用冰袋間斷冷敷患處，每次15-20分鐘，可減少局部出血腫脹。
使用彈性繃帶對(duì)受傷部位進(jìn)行適度加壓包扎，注意松緊適宜，能有效限制腫脹范圍擴(kuò)大。
建議平臥時(shí)將受傷腳部墊高超過(guò)心臟水平，利用重力作用促進(jìn)靜脈回流，減輕充血水腫。
醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)具洛索洛芬鈉貼劑、氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等外用藥物緩解疼痛炎癥。
恢復(fù)期可適當(dāng)進(jìn)行腳踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，避免過(guò)早負(fù)重行走，若48小時(shí)后腫脹疼痛無(wú)緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。
