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月經(jīng)呈褐色可能由激素波動(dòng)、經(jīng)血滯留、子宮內(nèi)膜異位癥、黃體功能不足等原因引起，通常與經(jīng)期不同階段的生理或病理變化有關(guān)。

1、激素波動(dòng)

月經(jīng)初期或末期雌激素水平下降，導(dǎo)致經(jīng)血氧化變色。無須特殊治療，可適量飲用姜茶緩解不適。

2、經(jīng)血滯留

宮腔位置異?；蚓米赡軐?dǎo)致經(jīng)血排出緩慢。建議適當(dāng)活動(dòng)，避免穿緊身褲，熱敷下腹部有助于促進(jìn)血液循環(huán)。

3、子宮內(nèi)膜異位癥

可能與免疫異?；蚪?jīng)血逆流有關(guān)，常伴隨痛經(jīng)和性交疼痛?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬、地諾孕素或桂枝茯苓膠囊等藥物控制癥狀。

4、黃體功能不足

孕激素分泌不足導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落異常，可能影響生育。需檢測激素水平，醫(yī)生可能建議黃體酮軟膠囊或地屈孕酮片進(jìn)行補(bǔ)充治療。

日常保持外陰清潔干燥，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，記錄月經(jīng)周期變化，若持續(xù)3個(gè)月以上異?；虬殡S嚴(yán)重腹痛需及時(shí)婦科就診。