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膝關(guān)節(jié)炎可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。膝關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)退變、肥胖、外傷、炎癥反應(yīng)等原因引起。

1、生活干預(yù)

減輕體重可減少膝關(guān)節(jié)負荷，建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動。避免長時間下蹲或爬樓梯，日常可佩戴護膝輔助支撐。

2、物理治療

熱敷或超聲波治療有助于緩解疼痛，關(guān)節(jié)活動度訓練能改善僵硬癥狀。水療和電刺激可促進局部血液循環(huán)，需在康復師指導下進行。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于軟骨修復，關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉能改善潤滑功能。所有藥物均需遵醫(yī)囑使用。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體清除，晚期患者可選擇人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。手術(shù)方案需根據(jù)影像學評估結(jié)果制定。

膝關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)注意防寒保暖，日常飲食可增加深海魚、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，適度進行直腿抬高鍛煉維持肌力。