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手關(guān)節(jié)痛可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、關(guān)節(jié)保護(hù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式緩解。手關(guān)節(jié)痛通常由勞損、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起。

1、熱敷理療

勞損導(dǎo)致的手關(guān)節(jié)痛可通過(guò)局部熱敷緩解，使用40℃左右熱毛巾每日敷患處，配合輕柔按摩幫助改善癥狀。

2、藥物治療

骨關(guān)節(jié)炎可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖等藥物。關(guān)節(jié)疼痛可能與軟骨磨損、骨質(zhì)增生有關(guān)，常伴有關(guān)節(jié)僵硬、活動(dòng)彈響。

3、關(guān)節(jié)保護(hù)訓(xùn)練

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者需進(jìn)行握力球訓(xùn)練等康復(fù)鍛煉，疼痛發(fā)作期應(yīng)減少手指負(fù)重活動(dòng)。該病與自身免疫異常相關(guān)，典型表現(xiàn)為晨僵、對(duì)稱性關(guān)節(jié)腫痛。

4、手術(shù)治療

晚期痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎若形成痛風(fēng)石，可能需進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)。尿酸結(jié)晶沉積會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)劇烈紅腫，常伴有血尿酸水平升高。

日常應(yīng)避免手部過(guò)度勞累，注意關(guān)節(jié)保暖，適當(dāng)補(bǔ)充富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、深海魚(yú)等，癥狀持續(xù)加重需及時(shí)就診。