權(quán)威問答
手臂酸疼可能由肌肉勞損、姿勢不當、頸椎病、肱骨外上髁炎等原因引起，可通過休息制動、物理治療、藥物治療、局部封閉等方式緩解。
搬運重物或重復(fù)動作導(dǎo)致肌肉乳酸堆積，表現(xiàn)為局部酸痛。建議熱敷并減少活動，無須用藥。
長時間維持不良姿勢壓迫神經(jīng)血管，表現(xiàn)為間斷性酸脹?？赏ㄟ^調(diào)整桌椅高度、定時活動改善。
可能與椎間盤退變、骨質(zhì)增生等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸肩放射痛。可遵醫(yī)囑使用布洛芬、塞來昔布、甲鈷胺等藥物。
可能與肌腱慢性損傷、過度使用等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為肘外側(cè)壓痛。可考慮局部注射糖皮質(zhì)激素或體外沖擊波治療。
日常應(yīng)避免單側(cè)用力過久，睡眠時適當墊高手臂，若持續(xù)3天未緩解需就醫(yī)排查肌腱損傷或神經(jīng)壓迫。
