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轉氨酶升高可能由脂肪肝、藥物性肝損傷、劇烈運動或肌肉損傷、自身免疫性肝炎等原因引起，可通過調整飲食、停用肝毒性藥物、適度休息、免疫調節(jié)治療等方式改善。

1、脂肪肝：

長期高脂飲食或肥胖導致肝細胞脂肪堆積，可能伴隨乏力、右上腹不適。建議減少飽和脂肪攝入，增加有氧運動，必要時使用水飛薊賓膠囊、雙環(huán)醇片、多烯磷脂酰膽堿等護肝藥物。

2、藥物性損傷：

部分抗生素、解熱鎮(zhèn)痛藥或中藥可能損傷肝細胞，通常表現(xiàn)為無癥狀轉氨酶升高。需及時停用可疑藥物，聯(lián)合甘草酸二銨腸溶膠囊、還原型谷胱甘肽片等促進肝細胞修復。

3、生理性因素：

劇烈運動后肌肉損傷或妊娠期激素變化可導致一過性轉氨酶升高，通常無其他癥狀。建議暫停高強度訓練，補充維生素E、復合維生素B等營養(yǎng)素。

4、自身免疫異常：

免疫系統(tǒng)錯誤攻擊肝細胞可能引發(fā)轉氨酶持續(xù)升高，常伴球蛋白升高。需通過糖皮質激素或硫唑嘌呤進行免疫抑制治療，定期監(jiān)測肝功能指標。

日常避免飲酒及高糖飲食，適量補充優(yōu)質蛋白和西藍花等十字花科蔬菜，建議每3-6個月復查肝功能，持續(xù)異常需肝穿刺明確病因。