頻繁排氣可能由飲食過快、產(chǎn)氣食物攝入過多、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂等原因引起。
進食時吞咽過多空氣會導致腹脹排氣,建議細嚼慢咽,避免邊吃飯邊說話。
豆類、洋蔥、西藍花等食物在消化過程中易產(chǎn)生氣體,可調(diào)整飲食結(jié)構減少此類食物攝入。
腸道益生菌數(shù)量減少可能導致消化功能異常,表現(xiàn)為排氣增多,可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、地衣芽孢桿菌活菌等微生態(tài)制劑調(diào)節(jié)。
腸易激綜合征或功能性消化不良可能伴隨腹脹、排氣增多,可遵醫(yī)囑使用馬來酸曲美布汀、復方消化酶等藥物改善癥狀。
日??捎涗涳嬍橙罩九挪檎T因,適當增加運動促進胃腸蠕動,若伴隨腹痛、腹瀉等癥狀建議消化科就診。