權(quán)威問(wèn)答
頻繁感冒可能與免疫力低下、維生素缺乏、慢性炎癥、呼吸道過(guò)敏等因素有關(guān)，可通過(guò)均衡飲食、補(bǔ)充維生素、治療基礎(chǔ)疾病、避免過(guò)敏原等方式改善。
長(zhǎng)期熬夜或壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致免疫功能下降，增加感冒概率。建議保持規(guī)律作息，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅元素。
維生素C和維生素D不足會(huì)影響呼吸道黏膜屏障功能。日?？啥嗍秤酶涕兕愃?、西藍(lán)花等食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用維生素補(bǔ)充劑。
慢性鼻炎或扁桃體炎可能導(dǎo)致局部抵抗力下降?？勺襻t(yī)囑使用頭孢克洛、阿莫西林等抗生素治療原發(fā)感染灶。
過(guò)敏性鼻炎患者接觸花粉、塵螨等過(guò)敏原后易繼發(fā)感冒。建議進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)，必要時(shí)使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物。
注意保持室內(nèi)空氣流通，寒冷季節(jié)外出時(shí)做好口鼻保暖，流感高發(fā)期避免前往人群密集場(chǎng)所。
