權(quán)威問答
月經(jīng)前小腹脹痛可能由激素波動、前列腺素分泌增加、盆腔充血、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起，可通過熱敷、藥物緩解、飲食調(diào)整、就醫(yī)檢查等方式改善。
月經(jīng)前雌激素和孕激素水平下降，導致子宮平滑肌收縮引發(fā)脹痛。建議避免生冷食物，適當飲用姜茶緩解不適。
子宮內(nèi)膜分泌過多前列腺素會加劇子宮收縮?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬、萘普生、雙氯芬酸鈉等前列腺素抑制劑。
經(jīng)前期盆腔血流增加壓迫神經(jīng)，可能伴隨腰酸癥狀。可通過膝胸臥位緩解壓力，避免久坐久站。
可能與子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥有關(guān)，通常表現(xiàn)為進行性加重痛經(jīng)。需超聲檢查確診，醫(yī)生可能建議口服避孕藥或手術(shù)治療。
經(jīng)期前保持適度運動，攝入富含鎂元素的食物如香蕉、堅果，避免攝入咖啡因和酒精加重不適。
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