權(quán)威問答
經(jīng)常晚上胃疼可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、改善睡眠姿勢(shì)、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。胃疼通常由飲食不當(dāng)、胃酸反流、胃炎、胃潰瘍等原因引起。
避免睡前2-3小時(shí)進(jìn)食，減少高脂、辛辣、酸性食物攝入。晚餐選擇易消化食物如小米粥、蒸南瓜，少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
采用左側(cè)臥位或抬高床頭15-20厘米，利用重力作用減少胃酸反流。睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒激動(dòng)。
胃酸過多可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片、雷尼替丁膠囊等抑酸劑。胃黏膜損傷可配合硫糖鋁混懸凝膠保護(hù)胃黏膜。
持續(xù)疼痛可能與幽門螺桿菌感染、胃潰瘍等因素有關(guān)，通常伴隨反酸、黑便等癥狀。建議進(jìn)行胃鏡或碳13呼氣試驗(yàn)明確病因。
日常注意保持規(guī)律作息，避免過度勞累和精神緊張，胃部不適期間可適當(dāng)飲用溫姜茶或山藥粥養(yǎng)護(hù)胃腸。
