α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
維生素經(jīng)期可以吃嗎
病情描述:
維生素經(jīng)期可以吃嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    維生素在經(jīng)期可以適量補(bǔ)充，優(yōu)先選擇維生素B族、維生素C、維生素E和鐵劑，具體需根據(jù)個(gè)體情況調(diào)整。

    1、維生素B族：

    維生素B6有助于緩解經(jīng)前緊張情緒和腹脹，維生素B12可改善疲勞感。食物來源包括全谷物、瘦肉類，也可遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素B片。

    2、維生素C：

    促進(jìn)鐵吸收，預(yù)防經(jīng)期貧血，建議通過新鮮蔬菜水果攝入，或選擇抗壞血酸補(bǔ)充劑。

    3、維生素E：

    具有抗氧化作用，可能減輕痛經(jīng)癥狀，堅(jiān)果和植物油中含量豐富，必要時(shí)可使用生育酚制劑。

    4、鐵劑補(bǔ)充：

    月經(jīng)量多者易出現(xiàn)缺鐵性貧血，可適量增加紅肉、動(dòng)物肝臟攝入，重度缺乏時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用琥珀酸亞鐵等藥物。

    經(jīng)期營養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)以膳食為主，長期或大量服用維生素制劑前建議咨詢醫(yī)生，避免與經(jīng)期用藥產(chǎn)生相互作用。

相關(guān)文章
正常人一天的尿量是多少毫升
正常人一天的尿量在1000-2000毫升，但是每天的尿量也會(huì)存在一定范圍的變化。通常情況下，健康人群一天的尿量不會(huì)少于500毫升，也不會(huì)超過3000毫升。 正常情況下，人體水分的攝入量和出量處于一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài)。一般正常人的日均飲水量在1500毫升左右，一天排尿量應(yīng)維持在1000-2000毫升，具體取決于個(gè)人食物水量攝入以及呼吸和皮膚水分代謝量決定。 溫度過高時(shí)，人體呼吸和皮膚水分蒸發(fā)量增加，尿量就會(huì)減少，但正常人一天尿量不會(huì)少于500毫升，否則屬于少尿。而如果溫度適中，飲水量增多，則排尿量也會(huì)相應(yīng)增多，但一般不會(huì)超過3000毫升，否則視為多尿。
右旋糖酐一般要吃多久
右旋糖酐一般服用1~2個(gè)月即可，如果服用過程中沒有出現(xiàn)改善效果，需要及時(shí)到醫(yī)院接受檢查。在服用藥物之后可能會(huì)出現(xiàn)副作用，常見副作用有胃腸道不良反應(yīng)以及惡心嘔吐等等，這就說明在服用時(shí)必須要掌握禁忌事項(xiàng)。
地中海貧血能活多久
地中海貧血（Thalassemia）于1925年由Cooley和Lee首先描述，最早發(fā)現(xiàn)于地中海區(qū)域，當(dāng)時(shí)稱為地中海貧血，國外亦稱海洋性貧血。地中海貧血雖并不一定會(huì)令患者致死，但是也是會(huì)影響到患者生命的長度的，地中海貧血能活多久？
補(bǔ)氣血最快的方法
有些女性月經(jīng)不調(diào)，或者在生產(chǎn)后，攝入的營養(yǎng)不吸收，都有可能導(dǎo)致氣血不足，如果不及時(shí)治療，就會(huì)引發(fā)其他并發(fā)癥。補(bǔ)氣血最快的方法是不斷鍛煉身體，晚上堅(jiān)持泡腳，多吃一些補(bǔ)氣血的食物，長期堅(jiān)持，就會(huì)把氣血補(bǔ)上去。
貧血吃什么水果補(bǔ)血最快
其實(shí)有很多的孕婦都有可能會(huì)出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，那么在此時(shí)盡量不要服用藥物，而是應(yīng)該選擇生活的方式來調(diào)理，比如說可以多吃櫻桃，多吃菠蘿，多吃草莓等等，能夠讓孕婦更快的達(dá)到補(bǔ)血的一種效果，此外最好是多吃一些動(dòng)物肝臟。