孕晚期胃反酸可通過調整飲食習慣、改變體位、服用抗酸藥物、就醫(yī)評估等方式緩解,通常由激素變化、子宮壓迫、飲食刺激、胃食管反流病等因素引起。
少食多餐,避免高脂、辛辣或酸性食物。進食后2小時內(nèi)避免平臥,減少胃酸反流概率。
睡眠時抬高床頭15-20厘米,日常避免彎腰動作。左側臥位可減輕子宮對胃的壓迫。
遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸液、雷尼替丁等藥物。這些藥物可中和胃酸或抑制胃酸分泌。
若癥狀持續(xù)加重或伴隨嘔血、黑便,需排除胃食管反流病、消化性潰瘍等病理因素。醫(yī)生可能建議胃鏡檢查或調整用藥方案。
建議孕婦穿著寬松衣物,餐后適當散步幫助消化,記錄飲食與癥狀關系以便醫(yī)生參考。