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權(quán)威問(wèn)答

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崴腳后多久可以痊愈
病情描述:
崴腳后多久可以痊愈
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

    崴腳后一般需要2-6周痊愈，實(shí)際時(shí)間受到損傷程度、康復(fù)護(hù)理、年齡體質(zhì)、基礎(chǔ)疾病等多種因素的影響。

    1、損傷程度

    輕度韌帶拉傷約2周恢復(fù)，完全撕裂或伴隨骨折時(shí)需6周以上，急性期需冷敷制動(dòng)并佩戴支具。

    2、康復(fù)護(hù)理

    規(guī)范使用彈性繃帶加壓固定，48小時(shí)后熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，早期踝泵訓(xùn)練可加速組織修復(fù)。

    3、年齡體質(zhì)

    青少年恢復(fù)較快約3周，老年人或糖尿病患者愈合延遲，需加強(qiáng)蛋白質(zhì)和維生素C攝入。

    4、基礎(chǔ)疾病

    骨質(zhì)疏松或關(guān)節(jié)炎患者可能并發(fā)慢性疼痛，建議康復(fù)期進(jìn)行超聲波等物理治療。

    康復(fù)期間避免過(guò)早負(fù)重，可適量補(bǔ)充牛奶雞蛋等富含鈣質(zhì)食物，腫脹消退后逐步進(jìn)行平衡墊訓(xùn)練。

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