權(quán)威問(wèn)答
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三高是指高血壓、高血糖、高血脂，屬于代謝綜合征的常見(jiàn)表現(xiàn)，與心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)密切相關(guān)。
指血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)對(duì)血管壁造成的壓力持續(xù)升高，可能與鈉鹽攝入過(guò)多、肥胖、遺傳等因素有關(guān)，需定期監(jiān)測(cè)血壓并限鹽減重。
即血液中葡萄糖濃度異常升高，常見(jiàn)于胰島素分泌不足或作用障礙，典型表現(xiàn)為多飲多尿，需通過(guò)飲食控制、運(yùn)動(dòng)及藥物干預(yù)調(diào)節(jié)。
包括甘油三酯和膽固醇升高，多與高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)相關(guān)，可能誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化，需減少飽和脂肪攝入并配合降脂藥物治療。
三高人群應(yīng)保持低鹽低糖低脂飲食，每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查相關(guān)指標(biāo)以預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生。
