權(quán)威問(wèn)答
女性盆骨兩側(cè)長(zhǎng)期酸痛可能由久坐勞損、妊娠韌帶松弛、盆腔炎、骶髂關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過(guò)物理治療、藥物干預(yù)、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。
長(zhǎng)期保持坐姿導(dǎo)致盆底肌群緊張，可能伴隨臀部放射性疼痛。建議每小時(shí)起身活動(dòng)，配合熱敷或低頻脈沖電刺激緩解肌肉痙攣。
孕產(chǎn)期松弛素分泌增加可能導(dǎo)致骶髂關(guān)節(jié)不穩(wěn)，常伴發(fā)恥骨聯(lián)合分離。穿戴骨盆矯正帶并避免負(fù)重，必要時(shí)采用超聲波促進(jìn)韌帶修復(fù)。
可能與衣原體感染、術(shù)后感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為下腹墜脹、異常分泌物。需進(jìn)行抗生素治療如頭孢曲松鈉、多西環(huán)素、甲硝唑等。
強(qiáng)直性脊柱炎或創(chuàng)傷可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)面侵蝕，晨僵為典型癥狀。非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布配合磁療可改善局部血液循環(huán)。
日?？蛇M(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力，避免穿高跟鞋及單側(cè)負(fù)重，若疼痛持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨發(fā)熱需及時(shí)排查婦科及骨科疾病。
