權(quán)威問答
四歲兒童身高標(biāo)準(zhǔn)通常為男孩100-110厘米，女孩98-108厘米，具體數(shù)值受遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、疾病因素等影響。
父母身高對(duì)兒童生長發(fā)育起決定性作用，遺傳因素占身高影響的60%-80%，建議定期監(jiān)測生長曲線。
蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營養(yǎng)素?cái)z入不足可能導(dǎo)致生長遲緩，家長需保證每日攝入乳制品、魚類、深色蔬菜等食物。
生長激素在深睡眠期分泌最旺盛，建議家長確保兒童每日10-12小時(shí)睡眠，建立規(guī)律作息時(shí)間。
甲狀腺功能減退、生長激素缺乏等疾病可能影響身高發(fā)育，若身高低于第3百分位或年增長不足5厘米需就醫(yī)評(píng)估。
建議家長每3個(gè)月測量記錄兒童生長數(shù)據(jù)，出現(xiàn)明顯偏離標(biāo)準(zhǔn)時(shí)及時(shí)至兒科或內(nèi)分泌科就診，日常注意均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)。
