排卵期通常從月經(jīng)第一天開始計算,一般在月經(jīng)周期的第14天左右,實際時間受到月經(jīng)周期長度、激素水平、個體差異、生活習慣等多種因素的影響。
月經(jīng)周期為28天的女性,排卵期通常在月經(jīng)第14天左右。周期較短或較長時,排卵期會相應提前或延后。
卵泡刺激素和黃體生成素的分泌高峰會觸發(fā)排卵,激素分泌異??赡軐е屡怕褧r間波動。
不同女性的生理特點不同,部分人可能出現(xiàn)排卵提前或延后現(xiàn)象,與遺傳體質(zhì)相關(guān)。
壓力過大、過度節(jié)食、劇烈運動等都可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能,導致排卵時間改變。
建議通過基礎體溫測量、排卵試紙或超聲監(jiān)測等方法準確判斷排卵時間,備孕女性可記錄月經(jīng)周期幫助預測。