嗓子癢伴隨反復(fù)咳嗽可通過保持環(huán)境濕度、避免刺激性物質(zhì)、飲用溫潤(rùn)飲品、藥物干預(yù)等方式緩解,通常與空氣干燥、過敏反應(yīng)、咽喉炎、胃食管反流等因素有關(guān)。
干燥空氣易刺激咽喉黏膜導(dǎo)致瘙癢,使用加濕器維持室內(nèi)濕度在百分之四十至百分之六十,或放置水盆增加蒸發(fā)量。
煙霧、粉塵等異物接觸可能誘發(fā)咽喉過敏反應(yīng),建議佩戴口罩防護(hù),減少辛辣食物及冷飲攝入。
蜂蜜水、羅漢果茶等溫?zé)犸嬈房墒婢徰屎眇つぃ咳丈倭慷啻物嬘?,避免溫度過高造成二次刺激。
持續(xù)性癥狀可能與慢性咽喉炎或胃酸反流有關(guān),表現(xiàn)為咽部異物感或夜間咳嗽加重,可遵醫(yī)囑使用咽炎片、孟魯司特鈉片、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物。
日常建議練習(xí)腹式呼吸減少咽喉刺激,若癥狀持續(xù)兩周以上或伴隨發(fā)熱、呼吸困難需及時(shí)就診耳鼻喉科或呼吸內(nèi)科。