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中醫(yī)怎么調(diào)理多囊卵巢
病情描述:
中醫(yī)怎么調(diào)理多囊卵巢
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    多囊卵巢綜合征可通過中藥調(diào)理、針灸療法、飲食干預、運動管理等方式改善。該病與腎虛痰濕、肝郁氣滯、脾虛濕盛、沖任失調(diào)等中醫(yī)病機相關(guān)。

    1、中藥調(diào)理

    根據(jù)證型選用補腎化痰的菟絲子-蒼術(shù)方、疏肝解郁的柴胡疏肝散、健脾祛濕的參苓白術(shù)散等經(jīng)典方劑，需由中醫(yī)師辨證開方。

    2、針灸療法

    選取關(guān)元、子宮、三陰交等穴位進行電針或溫針灸，調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-卵巢軸功能，改善胰島素抵抗和排卵障礙。

    3、飲食干預

    控制高升糖指數(shù)食物攝入，增加十字花科蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，推薦食用西藍花、黑豆、鮭魚等有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的食物。

    4、運動管理

    每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳，結(jié)合抗阻訓練改善體脂分布，建議采用HIIT間歇訓練法效果更佳。

    中醫(yī)調(diào)理需持續(xù)3-6個月經(jīng)周期，配合監(jiān)測基礎體溫和激素水平，肥胖患者需將體重控制在BMI24以下。

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