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去除口臭小竅門有哪些
病情描述:
去除口臭小竅門有哪些
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黃玉紅 主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

    去除口臭可通過保持口腔衛(wèi)生、調整飲食結構、使用輔助清潔產品和治療基礎疾病等方式實現(xiàn)。

    1、口腔清潔：

    每天至少刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫，舌苔堆積是口臭常見原因，建議用刮舌器清理舌背。

    2、飲食調整：

    減少洋蔥大蒜等氣味強烈食物攝入，增加酸奶、蘋果等有助于調節(jié)口腔菌群的食物。

    3、輔助產品：

    無糖口香糖刺激唾液分泌，含氯己定的漱口水可抑制細菌，便攜式沖牙器能清除食物殘渣。

    4、疾病治療：

    齲齒、牙周炎等口腔疾病需專業(yè)治療，胃食管反流等消化系統(tǒng)問題可能引發(fā)口臭，建議就醫(yī)排查。

    保持充足水分攝入避免口腔干燥，定期口腔檢查可預防多數(shù)口臭問題，持續(xù)嚴重口臭應盡早就診。

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