食管炎防止復發(fā)可通過調整飲食習慣、控制胃酸分泌、改善生活方式、定期復查等方式實現(xiàn)。食管炎復發(fā)通常由胃酸反流、不良飲食、肥胖、藥物刺激等原因引起。
避免辛辣刺激、過酸或過硬食物,選擇易消化軟食,減少胃酸分泌對食管黏膜的刺激。少食多餐,睡前兩小時禁食。
遵醫(yī)囑使用抑酸藥物如奧美拉唑、雷貝拉唑,配合黏膜保護劑鋁碳酸鎂。避免自行服用非甾體抗炎藥等損傷黏膜藥物。
戒煙限酒,睡眠時抬高床頭,避免緊束腰帶。超重者需減重,保持排便通暢減少腹壓。
每半年復查胃鏡觀察黏膜修復情況,巴雷特食管患者需加強隨訪。出現(xiàn)燒心等癥狀加重時及時就診。
保持情緒穩(wěn)定有助于減少胃酸分泌,可適當食用猴頭菇、山藥等養(yǎng)胃食材,但需避免過熱飲食刺激食管。