權(quán)威問答
少白頭可通過飲食調(diào)節(jié)、心理疏導、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式防治。少白頭通常由遺傳因素、營養(yǎng)缺乏、精神壓力、疾病因素等原因引起。
保證銅鐵鋅等微量元素攝入，適量食用黑芝麻、核桃、動物肝臟、深色蔬菜等富含酪氨酸的食物，避免挑食偏食。
長期焦慮緊張會加速黑色素細胞凋亡，可通過正念訓練、心理咨詢等方式緩解壓力，保持規(guī)律作息。
可能與甲狀腺功能異常、白癜風等疾病有關(guān)，表現(xiàn)為毛發(fā)色素脫失，可遵醫(yī)囑使用首烏片、胱氨酸片、維生素B族等藥物。
腎精不足或血熱證型可配合何首烏、熟地黃等中藥調(diào)理，需經(jīng)中醫(yī)師辨證后選擇穴位刺激或湯劑治療。
建議每日進行適度有氧運動促進血液循環(huán)，避免頻繁燙染頭發(fā)，發(fā)現(xiàn)異常白發(fā)增多應(yīng)及時就醫(yī)排查病因。
