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7歲半的女孩身高應(yīng)是多少

病情描述:

7歲半的女孩身高應(yīng)是多少

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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許瑞英主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

7歲半女孩的平均身高約為122厘米，實(shí)際身高受遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、睡眠質(zhì)量等多種因素影響。
1、遺傳因素：
父母身高對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育起決定性作用，可通過(guò)骨齡檢測(cè)評(píng)估生長(zhǎng)潛力。
2、營(yíng)養(yǎng)狀況：
均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣質(zhì)和維生素D有助于骨骼健康，營(yíng)養(yǎng)不良可能導(dǎo)致生長(zhǎng)遲緩。
3、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：
適量跳躍類(lèi)運(yùn)動(dòng)可刺激生長(zhǎng)板，長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)可能影響身高發(fā)育。
4、睡眠質(zhì)量：
深度睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素分泌最旺盛，建議保證每天9-11小時(shí)優(yōu)質(zhì)睡眠。
建議定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)曲線，若身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或年增長(zhǎng)不足5厘米，需就醫(yī)排查生長(zhǎng)激素缺乏等病理性因素。

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