權(quán)威問(wèn)答
胃脹氣打嗝不消化可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、服用促胃腸動(dòng)力藥、緩解精神壓力、治療基礎(chǔ)疾病等方式改善。通常由進(jìn)食過(guò)快、胃腸功能紊亂、焦慮抑郁、慢性胃炎等原因引起。
減少產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、碳酸飲料的攝入，采用少量多餐方式，進(jìn)食時(shí)充分咀嚼。避免飯后立即平臥，適當(dāng)散步有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等藥物可增強(qiáng)胃排空能力。這類(lèi)藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，可能與胃食管反流、功能性消化不良等因素有關(guān)，常伴隨反酸、早飽感等癥狀。
長(zhǎng)期緊張焦慮會(huì)通過(guò)腦腸軸影響消化功能。建議通過(guò)正念冥想、腹式呼吸等方式調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，必要時(shí)可尋求心理干預(yù)。
幽門(mén)螺桿菌感染、胃潰瘍等疾病需規(guī)范治療?？赡芘c胃酸分泌異常、黏膜屏障受損有關(guān)，常出現(xiàn)上腹痛、餐后腹脹等癥狀。建議完善胃鏡等檢查明確診斷。
日?？身槙r(shí)針按摩腹部，選擇低FODMAP飲食，癥狀持續(xù)不緩解或加重時(shí)需及時(shí)消化科就診。
