口臭可通過口腔清潔、飲食調整、藥物治療、疾病排查等方式改善,通常由口腔衛(wèi)生不良、食物殘留、胃腸道疾病、鼻咽部炎癥等原因引起。
口腔衛(wèi)生不良導致細菌分解食物殘渣產生硫化物。建議每日刷牙兩次并使用牙線,配合含氯己定的漱口水減少口腔細菌。
攝入大蒜、洋蔥等氣味強烈食物或長期空腹可能引發(fā)暫時性口臭。增加膳食纖維攝入促進消化,適量飲用綠茶抑制口腔異味。
胃食管反流或幽門螺桿菌感染需奧美拉唑抑制胃酸,甲硝唑清除幽門螺桿菌,乳酶生調節(jié)腸道菌群。需經消化內科確診后用藥。
慢性鼻竇炎、扁桃體結石等鼻咽部疾病可能引發(fā)口臭。伴隨鼻塞、咽痛需耳鼻喉科檢查,必要時行鼻內鏡或扁桃體沖洗治療。
保持規(guī)律作息與充足飲水,定期口腔檢查可預防口臭復發(fā)。持續(xù)兩周未緩解建議就診消化內科或口腔科。