權(quán)威問答
頸椎病可通過非甾體抗炎藥、肌松藥、神經(jīng)營養(yǎng)藥、活血化瘀藥等藥物緩解癥狀。頸椎病注意事項(xiàng)主要有避免長(zhǎng)期低頭、調(diào)整枕頭高度、加強(qiáng)頸部鍛煉、定期理療。
減少手機(jī)電腦使用時(shí)間，每40分鐘活動(dòng)頸椎，工作中可墊高顯示器至視線平齊。
睡眠時(shí)選擇8-12厘米的蕎麥枕或乳膠枕，保持頸椎自然生理曲度。
每天做頸椎米字操、小燕飛等動(dòng)作，增強(qiáng)頸后肌群力量，改善血液循環(huán)。
通過低頻脈沖電、超聲波等物理治療緩解疼痛，必要時(shí)采用頸椎牽引恢復(fù)椎間隙。
頸椎病患者可適量食用富含鈣質(zhì)的牛奶、含有維生素D的魚類、含抗氧化物質(zhì)的深色蔬菜、含優(yōu)質(zhì)蛋白的豆制品，藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、鹽酸乙哌立松片、甲鈷胺分散片、頸舒顆粒等，避免自行調(diào)整用藥方案。
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