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2歲寶寶需要補(bǔ)充什么
病情描述:
2歲寶寶需要補(bǔ)充什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    2歲寶寶需要補(bǔ)充維生素D、鐵、鈣、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，也可以遵醫(yī)囑吃維生素D滴劑、葡萄糖酸亞鐵口服液、碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鋅口服溶液等藥物。建議家長(zhǎng)定期帶寶寶體檢，在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，避免盲目用藥。

    一、食物

    1、維生素D

    可通過蛋黃、深海魚、動(dòng)物肝臟等食物獲取，幫助促進(jìn)鈣吸收。

    2、鐵

    紅肉、動(dòng)物血制品、菠菜等含鐵豐富，預(yù)防缺鐵性貧血。

    3、鈣

    牛奶、奶酪、豆腐等富含鈣質(zhì)，有助于骨骼發(fā)育。

    4、鋅

    牡蠣、瘦肉、堅(jiān)果等含鋅量高，對(duì)免疫力和味覺發(fā)育有益。

    二、藥物

    1、維生素D滴劑

    用于預(yù)防佝僂病，需根據(jù)血清檢測(cè)結(jié)果調(diào)整劑量。

    2、葡萄糖酸亞鐵

    治療缺鐵性貧血，服用期間可能出現(xiàn)黑便等反應(yīng)。

    3、碳酸鈣顆粒

    補(bǔ)鈣制劑，過量可能引起便秘或腹脹。

    4、葡萄糖酸鋅

    改善食欲不振，長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)銅代謝。

    家長(zhǎng)需注意膳食均衡，優(yōu)先通過天然食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，藥物補(bǔ)充需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免同時(shí)服用影響吸收的飲品如濃茶。

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