權(quán)威問答
耳朵被震后出現(xiàn)悶脹感可通過遠(yuǎn)離噪音源、咀嚼動作、熱敷耳周、咽鼓管自行吹張等方式緩解，通常由噪音暴露、氣壓驟變、咽鼓管功能障礙、中耳損傷等原因引起。
立即脫離高分貝環(huán)境，避免持續(xù)聲波沖擊加重內(nèi)耳毛細(xì)胞損傷。無須特殊治療，安靜休息6-8小時可逐步恢復(fù)。
反復(fù)咀嚼口香糖或吞咽動作，通過肌肉運(yùn)動促進(jìn)咽鼓管開放，平衡中耳內(nèi)外壓力。適用于飛機(jī)起降等氣壓變化引起的耳悶。
40℃左右溫?zé)崦矸笥诙?，改善局部血液循環(huán)，減輕內(nèi)耳淋巴液異常波動導(dǎo)致的悶脹感。每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。
捏鼻鼓氣法主動開放咽鼓管，但急性中耳炎或鼓膜穿孔者禁用。持續(xù)性耳悶超過24小時需排除分泌性中耳炎可能。
出現(xiàn)耳鳴眩暈或聽力下降超過3天應(yīng)及時就診，日常避免使用耳機(jī)超過60分貝音量，乘坐飛機(jī)時可提前使用鼻黏膜減充血劑。
.jpg)
