權(quán)威問答
打鼾可分為良性打鼾和惡性打鼾，良性打鼾多由生理因素引起，惡性打鼾常與阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等疾病相關(guān)。
睡眠姿勢不當或疲勞可能導(dǎo)致暫時性打鼾，調(diào)整睡姿為側(cè)臥位、避免過度勞累可緩解癥狀，無須特殊治療。
頸部脂肪堆積壓迫氣道會加重打鼾，減重5%-10%可顯著改善，需配合飲食控制與有氧運動。
鼻中隔偏曲或扁桃體肥大可能引發(fā)持續(xù)性打鼾，伴隨夜間憋醒，可通過鼻噴糖皮質(zhì)激素或手術(shù)矯正。
阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征會導(dǎo)致血氧下降，表現(xiàn)為鼾聲中斷，需持續(xù)氣道正壓通氣治療。
建議記錄睡眠監(jiān)測數(shù)據(jù)，避免睡前飲酒，重度打鼾伴日間嗜睡者應(yīng)及時到呼吸科就診評估。
