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高血壓可通過生活方式干預(yù)、降壓藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式控制。高血壓通常由遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、腎臟疾病等原因引起。

1、生活方式干預(yù)

減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在6克以下；增加富含鉀的蔬菜水果攝入；每周進(jìn)行中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)；戒煙限酒。

2、降壓藥物治療

常用降壓藥包括鈣通道阻滯劑氨氯地平、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑依那普利、利尿劑氫氯噻嗪等。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下個(gè)體化選擇。

3、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為高血壓與肝陽上亢有關(guān)，可采用天麻鉤藤飲等方劑平肝潛陽，配合針灸太沖、風(fēng)池等穴位輔助降壓。

4、手術(shù)治療

難治性高血壓可考慮腎動(dòng)脈交感神經(jīng)消融術(shù)或頸動(dòng)脈體切除術(shù)，手術(shù)適應(yīng)證需由心血管?？漆t(yī)生評(píng)估。

高血壓患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血壓，保持規(guī)律作息，避免情緒激動(dòng)，控制體重在正常范圍。