權(quán)威問答
白頭發(fā)可通過調(diào)整飲食、緩解壓力、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。白頭發(fā)通常由遺傳因素、營養(yǎng)不良、精神壓力、毛囊老化等原因引起。
缺乏銅、鋅、維生素B族等營養(yǎng)素可能導致白發(fā)，建議增加黑芝麻、核桃、動物肝臟等富含微量元素的食物，無須藥物干預。
長期焦慮會加速黑色素細胞凋亡，可通過正念冥想、規(guī)律作息等方式減壓，伴隨頭皮緊繃感時提示壓力性白發(fā)。
可能與甲狀腺功能減退有關，表現(xiàn)為乏力怕冷，可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片；斑禿伴白發(fā)可考慮米諾地爾酊、復方甘草酸苷片。
腎精不足型白發(fā)伴隨腰膝酸軟，可使用七寶美髯丹；血熱型可用當歸飲子，兩種證型均需經(jīng)中醫(yī)辨證施治。
日常避免頻繁染燙頭發(fā)，適當按摩頭皮促進血液循環(huán)，新發(fā)長出時建議修剪而非拔除以防毛囊損傷。
