月經(jīng)推遲且經(jīng)期延長可能由精神壓力、過度節(jié)食、多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜息肉等原因引起,可通過調(diào)整生活方式、藥物治療或手術(shù)干預(yù)改善。
長期焦慮或情緒波動可能抑制下丘腦功能,導(dǎo)致促性腺激素分泌紊亂。建議通過正念冥想、規(guī)律作息緩解壓力,無須特殊用藥。
熱量攝入不足可能造成促卵泡激素水平下降,表現(xiàn)為月經(jīng)延遲伴經(jīng)量減少。需逐步恢復(fù)均衡飲食,每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素。
可能與胰島素抵抗和雄激素過高有關(guān),常伴痤瘡和體毛增多??勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑片或二甲雙胍緩釋片調(diào)節(jié)激素。
雌激素過度刺激可能導(dǎo)致內(nèi)膜增生性病變,出現(xiàn)非經(jīng)期出血。宮腔鏡息肉切除術(shù)是主要治療方式,術(shù)后可短期應(yīng)用地屈孕酮片預(yù)防復(fù)發(fā)。
日常保持適度運動,避免生冷飲食,若周期紊亂持續(xù)超過3個月建議婦科就診。