手腳痛可能由勞累過度、受涼、關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松等原因引起,可通過休息保暖、藥物治療、物理治療等方式緩解。
長時(shí)間體力勞動(dòng)或姿勢不當(dāng)導(dǎo)致肌肉勞損,表現(xiàn)為局部酸痛,建議熱敷按摩并減少活動(dòng)量。
寒冷刺激引起血液循環(huán)不暢,手足發(fā)僵疼痛,可用艾葉泡浴或佩戴保暖護(hù)具改善癥狀。
可能與關(guān)節(jié)退變、免疫異常等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為晨僵腫脹,可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、塞來昔布、硫酸氨基葡萄糖等藥物。
可能與鈣流失、激素紊亂等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為隱痛易骨折,需補(bǔ)充鈣劑及阿侖膦酸鈉、唑來膦酸等抗骨松藥物。
每日適量補(bǔ)充牛奶等高鈣食物,避免吸煙飲酒,癥狀持續(xù)需及時(shí)骨科就診。