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腳踝受傷后判斷骨折或扭傷需根據(jù)腫脹程度、疼痛特點(diǎn)、活動(dòng)能力和外觀畸形等表現(xiàn)綜合評(píng)估，嚴(yán)重?fù)p傷需影像學(xué)確診。

1、腫脹程度

扭傷腫脹通常在48小時(shí)內(nèi)達(dá)高峰，骨折腫脹常即刻出現(xiàn)且范圍更大，可能蔓延至足背或小腿。

2、疼痛特點(diǎn)

扭傷疼痛多局限于踝關(guān)節(jié)外側(cè)，骨折疼痛呈持續(xù)性劇痛，按壓骨性標(biāo)志時(shí)疼痛加劇。

3、活動(dòng)能力

扭傷后可能勉強(qiáng)負(fù)重行走，骨折往往無(wú)法承重，嘗試活動(dòng)時(shí)可能出現(xiàn)異常骨擦感。

4、外觀畸形

單純扭傷關(guān)節(jié)形態(tài)基本正常，骨折可能出現(xiàn)明顯成角畸形或異常隆起，伴皮下淤血擴(kuò)散。

受傷初期可用RICE原則處理，若出現(xiàn)持續(xù)性劇痛、無(wú)法負(fù)重或明顯畸形，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行X線或CT檢查?；謴?fù)期避免過(guò)早負(fù)重，逐步進(jìn)行踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性訓(xùn)練。