權威問答
運動胃疼可能由運動前飲食不當、運動強度過大、胃腸功能紊亂、胃炎等原因引起，可通過調整運動習慣、藥物治療等方式緩解。
運動前過量進食或食用高脂食物會增加胃腸負擔，導致胃部不適。建議運動前1-2小時少量進食易消化食物，避免空腹或過飽狀態(tài)運動。
劇烈運動時血液重新分配至肌肉，胃腸供血不足可能引發(fā)痙攣性疼痛。應選擇與體能匹配的運動強度，運動中出現(xiàn)胃疼需立即降低強度或暫停。
可能與自主神經(jīng)失調有關，表現(xiàn)為運動后腹脹、隱痛。可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、馬來酸曲美布汀膠囊、復方消化酶膠囊等調節(jié)胃腸動力藥物。
慢性胃炎患者在運動時易出現(xiàn)胃黏膜刺激癥狀，常伴反酸、燒心。需完善胃鏡檢查，常用藥物包括鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、膠體果膠鉍膠囊等。
運動后出現(xiàn)持續(xù)胃疼或伴隨嘔血、黑便等癥狀時，應及時就醫(yī)排查消化道器質性疾病，日常注意運動前后飲食管理及適度補水。
2026-01-15
2026-01-15
2026-01-06
2026-01-01
