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妊娠期血糖升高可能與飲食結(jié)構(gòu)失衡、體重增長過快、胰島素抵抗加重、妊娠期糖尿病等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測、胰島素治療等方式控制。

1、飲食調(diào)整

減少精制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，增加膳食纖維攝入量，每日分5-6餐進(jìn)食避免血糖波動(dòng)過大。

2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)

每天進(jìn)行30分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如孕婦瑜伽、散步，運(yùn)動(dòng)時(shí)間建議安排在餐后1小時(shí)，避免空腹運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致低血糖。

3、血糖監(jiān)測

每日監(jiān)測空腹及餐后2小時(shí)血糖，記錄血糖變化曲線，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)調(diào)整控糖方案，監(jiān)測頻率根據(jù)醫(yī)囑執(zhí)行。

4、醫(yī)學(xué)干預(yù)

若生活方式調(diào)整無效需胰島素治療，常用藥物包括門冬胰島素、地特胰島素等，治療方案需由內(nèi)分泌科醫(yī)生根據(jù)血糖譜制定。

建議每周測量宮高腹圍評(píng)估胎兒發(fā)育情況，定期進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)，出現(xiàn)視力模糊、多飲多尿等癥狀需立即就醫(yī)。